Os Perigos Das Dietas Das Musas

Os Perigos Das Dietas Das Musas


Ela nega , no entanto pra afrontar uma nova protagonista no vídeo “Just Go With It”, em que contracena com Adam Sandler e Nicole Kidman, a atriz Jennifer Aniston teria passado uma semana a apoio de papinhas de nenê. A dieta teria sido receitada pela personal trainer da atriz, Tracy Anderson. Em entrevista ao jornal inglês Daily Mail, Tracy afirmou que a atriz consumia quatrorze potinhos por dia e perdeu 3 quilos fazendo isto. Pode parecer prático e inofensivo, contudo a restrição de nutrientes deixa nutricionistas preocupadas com essa prática.


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A papinha é para neném, nunca vai atender as necessidades de um adulto de lipídios, vitaminas, minerais”, reitera Natália Dourado, da Nutricêutica, consultoria de nutrição em São Paulo. A carência de substâncias importantes pro ótimo funcionamento do organismo tem as mesmas conseqüências da desnutrição: o organismo vai perdendo tônus muscular, a pessoa se sente fraca, fica com a imunidade baixa e mais suscetível a infecções. Em alguns casos poderá até fazer anemia.


As papinhas foram formadas como uma maneira de mudança entre o aleitamento materno e os alimentos que exigem mastigação. O adulto deve mastigar pra constatar-se saciado”, alerta a nutricionista Elaine Pádua, do Ambulatório de Saúde do Adolescente do Hospital das Clínicas de São Paulo e diretora da clínica DNA Nutri. E se a alimentação de Jeniffer Aniston parece estranha, o que expor da dieta adotada pela top model internacional Naomi Campbell. Em entrevista à Oprah Winfrey, a padrão declarou que, no momento em que precisa perder alguns quilinhos, passa dias tomando água, suco de limão, uma colher de pimenta vermelha e xarope de bordo (assim como chamado de xarope de Acer).


Não é preciso ser médico pra perceber que seguir um “cardápio” como esse poderá carregar sérios riscos à saúde. Dietas restritivas são capazes de gerar um complicado desequilíbrio metabólico, o que podes pedir um vigor extra do organismo para conservar funcionais órgãos vitais como coração, pulmão e o cérebro. Para se ter uma idéia, o cérebro precisa de 130 gramas diárias de glicose pra poder sobreviver”, diz Elaine. Ademais, dietas como essa conseguem estimular transtornos alimentares como anorexia nervosa, completa a nutricionista.


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  • Almoço e jantar

  • um prato (sobremesa) de salada de alface-roxa e rúcula

  • 1 raminho de salsinha verde

  • Dia do lixo

  • trinta (203) | | |

  • Salgadinho light: mais uma receita superprática feita com frios

  • 1 mamão picado sem casca e sementes

  • Ah, e é claro que o teu bom humor simplesmente desaparece


No site de relacionamentos Orkut, não é árduo descobrir depoimentos de quem adota o tal “menu” pra perder calorias. E tem até comunidades como “Eu faço dietas malucas”, “Master Cleanse”, “Já fiz loucuras pra emagrecer”, em que - em geral, criancinhas - de todo a nação compartilham suas experiências com as mais diferentes dietas. No momento em que o conclusão de ano se aproxima, a contagem regressiva pro Carnaval começa para quem quer vir à frente da bateria de uma instituição de samba. Todo ano, a dançarina Adriana Bombom intensifica o treino e corta a alimentação a claras de ovo e batata cozida, a cada 3 horas. A dançarina Scheila Carvalho assim como optou por essa dieta quando decidiu perder gordura quinze quilos, depois da perda do filho.


Apesar de a clara do ovo ser rica em proteína, recomendada para que pessoas faz muito exercício, não é perfeito reduzir a dieta a apenas 2 elementos. O sublime é que a alimentação seja suprida com alimentos variados, referências de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Um único alimento não é indicado para compor todas as necessidades do nosso organismo”, avalia Elaine.


Essa dieta pode carregar deficiência de vitaminas, minerais, carboidratos e fibras. Até quantos quilos é saudável? A indicação dos nutricionistas não tem nada de milagrosa, vai requerer um pequeno empenho e assim como emagrece: reeducação alimentar. Quando vai fazer tua refeição, precisa ter um prato colorido, uma porão de cada grupo de alimentos”, reconhece Natália. E atenção: perder peso mais de 2 quilos por mês podes ser prejudicial à saúde. O organismo precisa de tempo pra deslocar-se se acostumando com o novo peso.



Além disso, os alimentos orgânicos ricos em fibras, gorduras monoinsaturadas e antioxidantes estão presente nessa dieta. Neste momento os carboidratos refinados, glúten, leite e derivados e carne vermelha são excluídos. Pra começar essa dieta, serão necessários alguns exames pra que o médico ortomolecular possa distinguir onde se localiza o desequilíbrio do teu organismo. Como você terá que fazes um acompanhamento com o profissional durante todo o procedimento, os resultados obtidos serão observados mais atentamente, trazendo desta maneira, um procedimento continuo. Graça renovada: O emagrecimento não é o único beneficio obtido com a dieta ortomolecular. No momento em que falamos em EMAGRECIMENTO logo pensamos em Sofrimento, alimentos sem sabor, gastar horas suando em academias e em dietas malucas.


Fonte: https://necessitae.com/conutherm/

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